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甄子丹,你这身材57岁?

甄子丹,你这身材57岁?

健美健身联盟今天

前段时间,甄子丹在微博晒出一组健身照

其中多张赤裸上身的完美肌肉照

令他秒变无数影迷的“舔屏”对象。

甄子丹附言道:

“真正的勇士其实只是一般人

但他具有激光般的专注力”。

据悉,甄子丹为了保持他一贯

“快、准、凌厉”的武打风格

多年来从未间断对自身的强化锻炼

和对武学的不断探究。

即便是在高工作强度的密集拍摄期

休息的闲暇时间他也基本都用来

“健身或是去健身的路上”

回想甄子丹年轻时的作品

总给小编维一种不温不火的印象。

1963年出生的他,与李连杰同龄

比1954年出生的成龙也就小9岁。

以前高产无比的成龙

现在一年基本也就一部作品。

唯独甄子丹

一个快60岁年纪的人还在接打戏

每部戏里都卖力地打打打。

《极限特工3》

媒体评论人梁宏达曾在节目中说

“要论实战格斗

甄子丹是完全可以比的上成、李二人的。”

成龙是七小福戏班出身

打的是“电影武术”,注重观赏效果;

李连杰的武术是为了竞技比赛

也带有表演性质。

甄子丹他自幼随母亲习武

擅长各类武术拳种。

尤其是太极拳,以及西洋拳术

他最拿手的就是腿功

不吊威亚、不助力、扎实、有力

看起来就很有痛感。

他19岁就拿到了武术冠军。

在往后的数十年中

他共参演了60余部电影

而这其中的90%以上是武打片。

虽然硬件很好,但甄子丹直到

2005年的《杀破狼》

才开始名声大噪

此时他已经42岁

这部电影中最经典的是一段巷战

甄子丹和吴京两人一个拿刀,一人拿警棍

在套招和真实搏击中来回切换。

吴京曾爆料:

“这场戏里有45秒是完全没有套招的“实干”

就这45秒,棍子干断了四把…”

这部电影最后拿到

2006年香港金像奖的最佳动作设计奖

从此开始,甄子丹才算是

在武打明星中有了地位。

再后来,2008年

45岁的甄子丹遇见了叶问

造就了他最经典的银幕形象。

他意外突破了以往的硬汉形象

化身为儒雅好男人叶问。

为演好角色,甄子丹下足了功夫。

为接近历史上叶问精瘦的身材

他不吃饭只喝水

把身上所有的肌肉减掉。

还花近一年的时间研究咏春

甚至把木人桩带进剧组

一有间隙就苦练。

电影问世后

叶问朴实谦逊、怕老婆爱孩子的形象

一炮而红,一句

“世界上没有怕老婆的男人

只有尊重女人的男人”圈粉无数。

后面叶问2、叶问3、叶问4相继上映

叶问的形象已经深深地印在观众脑子里。

他们相信叶问是一个有血有肉的人物

他爱家人,他爱中国功夫

也爱自己的同胞和祖国。

这是一个把半辈子都奉献给武术的男人

他接受的训练、出过的拳

可能比很多人走过的路还多

他的身体素质

也自然是很多人不可以比拟的。

甄子丹对自己每一次出镜的要求都极高

每一次要演绎硬汉形象的时候

都免不了要大秀身材。

而甄子丹这样一个敬业的演员

更是会时刻保持自己的完美状态。

为了保持肌肉质量

他数十年如一日的坚持苦练。

他几乎每天都在健身

一有时间就泡在健身房。

就算在外拍戏,收工之后的第一件事

就是去附近的健身房至少锻炼一个小时。

除了达到角色气质的需要之外

也让自己保持活力的状态

所以五十多岁一直保持很好的精神面貌。

各种高难度动作都不在话下

轻轻松松的完成。

甄子丹特别喜欢进行力量训练

所以身材能够保持的很完美

充满着力量和安全感。

即使很痛苦也要坚持下去

因为年龄带来的身体上的衰老

不可以成为自己不努力的理由。

坚持锻炼也让自己的身体

仍然保持健壮的状态,健康而有活力。

而且他不仅自己健身

还会带着老婆孩子一起健身

给家人都传授健康的生活观念。

把健身融入生活

变成和吃饭睡觉一样不可或缺的事情。

这样的自律精神

怕是能做到的都在少数

所以成功往往都是属于少数人的。


— END —

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Harvey Yan

1 comment so far

Harvey YanPosted on12:58 下午 - 11月 18, 2020

了不起

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